Cantidad de La vitamina K (filoquinona) en Cerdo, fresco, lomo, el centro del lomo (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado

Productos de cerdo

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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Cerdo, fresco, lomo, el centro del lomo (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado.

Especias, salvia, planta 1714.5 µg
Especias, albahaca, se secaron 1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron 1714.5 µg
Perejil, fresco 1640 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron 1359.5 µg
Especias, perejil, se secaron 1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas 1140 µg
Chard, suizo, crudo 830 µg
Especias, condimento para aves 805.4 µg
el diente de león, crudo 778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal 623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal 623.2 µg
Especias, mejorana, se secaron 621.7 µg
Especias, orégano, se secaron 621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal 592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal 592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal 551.4 µg
Berro, jardín, crudo 541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal 540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal 540.7 µg
Cerdo, fresco, lomo, el centro del lomo (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado

Cerdo, fresco, lomo, el centro del lomo (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, el centro del lomo (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua 63.65 g 63.65%
La energía (calorías) 194 kcal
Energía (julios) 811 kJ
Proteína 28.58 g 28.58%
lípido total (grasa) 7.95 g 7.95%
Ceniza 1.19 g 1.19%
Hidratos de carbono, por diferencia 0 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0 g
Calcio, Ca 30 mg 0.03%
Hierro, Fe 0.93 mg
El magnesio, Mg 21 mg 0.02%
El fósforo, P 223 mg 0.22%
Potasio, K 370 mg 0.37%
Sodio, Na 86 mg 0.09%
Zinc, Zn 3.74 mg
Cobre, Cu 0.102 mg
El manganeso, Mn 0.02 mg
El selenio, Se 45.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, el centro del lomo (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado